“Lịch Tuần Đồng Hồ” — 4 loại khối theo năng lượng thật của bạn, không theo đồng hồ lý tưởng của ai đó
Người làm một mình không thiếu giờ, thiếu giờ tốt. Sổ tay này đo giờ tốt của bạn nằm ở đâu, rồi xếp tuần thành 4 loại khối để bảo vệ giờ đó cho việc xứng đáng — kèm Excel lịch mẫu, sheet trống, sheet đo.
Nhận tài liệu — 199.000đ →Chuyển khoản QR · nhận trong 24 giờ qua Zalo + email
Bạn có thấy mình trong 3 dòng này không?
- Có mặt 12 tiếng/ngày, việc quan trọng vẫn nằm im.
- Lịch đẹp theo sách vỡ ngày thứ Ba.
- Không dám tắt thông báo, cả ngày là một khối Chạm.
Cả ba nút thắt này không phải chuyện kỷ luật — mà là lịch được xếp cho một ngày có ranh giới và mọi giờ như nhau, hai điều không tồn tại với người làm một mình. Khối theo năng lượng là cách xếp lại từ đúng hai điểm đó.
Trong “Lịch Tuần Đồng Hồ: khối thời gian theo năng lượng cho người làm một mình” có gì?
Sổ tay PDF 13 trang + file Excel lịch tuần (3 sheet) · kèm lich-tuan-dong-ho.xlsx
- Phần 1 — Đọc trước một trang — sổ tay giải việc gì, không giải việc gì, khác gì bộ Thoát Ôm Việc và SOP 1 trang.
- Phần 2 — Vì sao lịch kiểu cũ vỡ tuần thứ hai — ba giả định sai: ngày có ranh giới, mọi giờ như nhau, mẹo tự nhủ thay cơ chế.
- Phần 3 — Đo năng lượng 5 ngày — cách đo, ba hình phổ biến, ba luật rút từ bảng đo.
- Phần 4 — Bốn loại khối — Sâu, Chạm, Máy, Nạp: việc, giờ, độ dài, số lần, ngoại lệ, lỗi hay mắc; bảng nhìn nhanh.
- Phần 5 — Xếp tuần — thứ tự đặt khối, số lượng hợp lý, bảng ghép việc vào khối, lịch mẫu 'chị Ngân' đầy đủ.
- Phần 6–7 — Giữ khối khi bị chen & sửa lịch mỗi tuần — 4 cơ chế, 3 câu tối Chủ nhật, đo lại mỗi 6–8 tuần.
- Phần 8–9 — 10 lỗi hay gặp & kế hoạch 7 ngày đầu.
- Phần 10 — Ranh giới — bảng đo không phải công cụ y khoa; tin tự động không né đơn đã nhận.
Ai nên lấy — và ai không nên?
Hợp với bạn nếu
- Bạn làm một mình hoặc với 1–2 người, ngày không có ranh giới, bị chen ngang liên tục.
- Bạn đã biết việc nào mình phải giữ và muốn xếp chúng vào tuần sao cho giờ tốt không bị mất.
- Bạn sẵn sàng đo 5 ngày trước khi đổi lịch, và dám tắt thông báo ngoài khung giờ trả tin.
Không hợp nếu
- Bạn còn đang ôm cả 50 việc và chưa sàng — bộ Thoát Ôm Việc đứng trước sổ này.
- Bạn cần lời hứa chắc về doanh thu hay số giờ tiết kiệm — lịch không làm ra tiền, và không ai cam kết được điều đó trung thực.
- Bạn làm việc theo ca cố định do người khác xếp — sổ này viết cho người tự chủ giờ của mình.
Minh bạch với bạn
Nội dung được viết lại sâu từ tài liệu bản quyền về quản lý thời gian (nhật ký thời gian, gộp việc, giới hạn giờ) kết hợp cách vận hành theo khối và tin tự động của đội SoloCEO; lịch mẫu 'chị Ngân' là tình huống điển hình dựng để minh hoạ, không phải lịch của khách hàng cụ thể.
Không cam kết doanh thu, số giờ tiết kiệm hay bất kỳ kết quả kinh doanh nào — lịch chỉ bảo vệ giờ tốt cho việc xứng đáng.
Bạn nhận PDF + file Excel trong 24 giờ sau khi chuyển khoản đúng nội dung; giao tay qua Zalo + email.
Quá trình biên soạn có hỗ trợ công cụ AI; người đọc lại và chịu trách nhiệm nội dung là đội SoloCEO.
Nội dung soạn với hỗ trợ AI, đội SoloCEO biên tập và chịu trách nhiệm.
Cách nhận — 2 bước, trong 24 giờ
Sau khi chuyển, chụp màn hình gửi Zalo https://zalo.me/509274624634123690 để nhận tài liệu trong 24h.
3 câu hay được hỏi
Chưa muốn mua? Nhận bản miễn phí “Mẫu Lịch 1 Tuần Theo Khối” trước →
Tài liệu do đội SoloCEO biên soạn, chia sẻ phương pháp xếp thời gian — không cam kết doanh thu hay số giờ tiết kiệm; kết quả phụ thuộc cách bạn thực hành. Bảng đo năng lượng là tự quan sát, không phải công cụ y khoa.